Psychologische Beratung für Familien, Paare und Einzelpersonen

Stressmanagement

Manchmal können Lebenssituationen eingefahren oder akute Krisen entstanden sein und es ist möglicherweise schwer geworden, alleine, in der Partnerschaft oder der Familie Lösungen zu finden. Im Rahmen der psychologischen Beratung geht es darum, bestehende Problemmuster zu erkennen, um dann in weiteren Schritten Lösungsideen zu entwickeln und Veränderungen zu ermöglichen. Das Vorgehen ist hierbei geprägt von den Interventionen der systemischen Therapie, die nicht nur den Einzelnen sondern alle am Problem beteiligten Personen betrachtet. Mein Vorgehen ist dabei vor allem ziel- und lösungsorientiert.

Zum Stressmanagement biete ich Ihnen im Rahmen von Kursen als auch von Einzelsitzungen die Progressive Relaxation sowie Coachings für den beruflichen und privaten Bereich an.